まずは、◯◯でやる気アップ！

こんにちは！

 

 

ダイエット＝食事制限

というイメージしますよね？

 

 

私もそのうちの一人でした(笑)

 

 

とりあえず、食べなかったら

痩せれるやろ！て思ってました。

 

 

でも、不健康に

痩せたくはないですよね？

 

 

食べたいものを我慢して

 

 

栄養も考えずに、ただただ

豆腐を食べ続けたり

 

 

サラダを食べ続けたり

 

 

それって辛くないですか？

 

 

しかも、それで

 

 

「え？食べへんかったのに、

これだけしか落ちてないん！？」

 

 

と、なった時の絶望感。

 

 

 

そおなったら、そこから

爆食いですよね(笑)

 

 

こおなるのは絶対嫌ですよね！

 

 

 

私がダイエットを成功できたのは

毎日欠かさずみてる

 

 

『インスタグラム』

 

 

 

のお陰です！！

 

 

インスタって飽きずに見れますよね！

 

 

しかも、可愛い子が

いっぱいいます！！

 

 

可愛いな〜て思ってるうちに

 

 

↑こんな風に映えた写真撮りたい↑

 

 

と、一度は思ったことあると思います。

 

 

その為には、細いが鉄板！

 

 

 

ダイエット成功すれば、

 

 

みんなから憧れられて

「いいね👍🏻」が増えます！

 

 

羨ましがられる体

手に入れたいですよね？

 

 

そうなるには、

とりあえず

 

 

目標を決めましょう！

 

 

大事なのは何のために

頑張るかを明確にすることです。

 

 

目標がないまま頑張っても

絶対に途中で挫折します。

 

 

現実味のある目標を決めてください！

 

 

そおすると、どんどん

やる気が起きてきませんか？？

 

 

では今すぐ
何キロ痩せると
目標を決めて見てください！