今の座り方でデブに！？

こんにちは！

今回は、

日頃の姿勢を

少し変えるだけで

足痩せが出来る

方法を

紹介します！

これを知ることにより、

内ももが引き締まり

太ももが細くなり、

セルライト予防

O脚の改善

お腹痩せ

悩みが多い

下半身太りも

こんなにも

たくさん

解消できます！

自分の好きな服を

体系を気にせずに

「今日はスカート

の気分だな～」

「あの人の真似してみよ～」

などと、

好きなだけ

着られます！！

逆に知らなければ、

脂肪でブヨブヨで

太ももの隙間が

なくなり、

ズボンが

パツパツに。

スカートなんて

履いていたら、

「醜い足を出すな」

なんて言われます。

自分のお洒落を

肉なんかに

邪魔されたく

ないですよね？

そんなことに

ならない方法が、

『膝と膝を

くっつけて座る』

です！！！

どのようにするかは、

仕事中やご飯を

食べる時、

電車の中などで、

膝を閉じて

内ももをくっつけて

座るだけです！

たまに、

電車の中とかで

足を開いて

座っている人

みかけませんか？

その人は、

見た目も悪いですが、

内ももの筋肉が

衰えています。

見た目も直し、

足を痩せる為には

今すぐ

「膝と膝を

ひっつけてみてください」

寝ころがっている

あなたも

膝をひっつける

ことは今でも

出来ますよね！

一緒に理想の体に

なりましょう！