こんにちは！ 今回紹介するのは、 ダイエットを するにあたって 口にするものを 「我慢する」 「抑える」 ことが 多いと思います。 今日は、 それをしたら いけない場合もあり それは何だろう？ ということ について 話していきます！ これを 知ることによっ…