こんにちは! 今回は、 自分の体を もっと見つめ直すことが 出来る方法を お話しします! これを 知らなければ、 少しだけ ダイエットをして 「痩せたかも!」 「もういいかな~」 と、そこで 終わってしまったり、 満足してしまい ダイエット終了に なって…
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